Personal Training

Personal Training bezeichnet das körperliche und mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung.

Auf Basis des Erstanamnesegesprächs wird ein individuelles Bewegungsprogramm nach Ihren persönlichen Zielvorstellungen erarbeitet.
Egal, ob Sie ihr Gewicht verringern, Ihren Blutdruck senken, Muskeln aufbauen oder an einem Marathon teilnehmen wollen.

Bei der Umsetzung werden Sie während des gesamten Trainingsablaufs gecoacht, motiviert, geleitet und korrigiert.
Als Personal Trainerin und Physiotherapeutin stehe ich Ihnen aber nicht nur beim aktiven Bewegen unterstützend zur Seite,
sondern kann Ihnen auch bei Fragen rund um Ihr Training und Ihre Gesundheit als Expertin Auskunft geben.

Das Partner Personal Training unterscheidet sich zum üblichen Personal Training nur dadurch, dass Sie zu zweit trainieren,
einander mit Motivation und Freude unterstützen und Ziele gemeinsam erreichen.